Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik kanal?n?n daralmas? olarak ifade edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za giden sinirlere bask? yapmaktad?r. Özellikle iltihap kaynakl? balk?lar bât?nin so?uk pratik uygundur. Gerginlik kaynakl? ayak b

Ön çapraz ba? yaralanmalar? en kesif; futbol, ????basketbol ve kayak kadar ani ar?nm???lar, veçhe de?i?iklikleri ve z?plama kar?neren sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? boyunca a?r? hissedilebilirsiniz. Tendonlar, k